Le Centre de Sophrologie de

Montpellier Antigone



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LES MODULES THEMATIQUES


• Présentation

• Détente et vitalité

• Gérer ses émotions

• Accepter ce que je ne peux pas changer

• La confiance en soi

• Donner du sens à sa vie

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LA SOPHROLOGIE


• Qu'est-ce que c'est ?

• Déroulement d'une séance

• Le rôle du sophrologue

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Bienvenue sur le site du Centre de Sophrologie
de Montpellier Antigone

En partenariat avec l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, l'équipe du Centre de Sophrologie de Montpellier-Antigone est heureuse de vous proposer :

• Des séances individuelles ou en mini groupe.

• Des séances de groupe organisées en 5 modules autour du thème de la gestion du stress :

Module 1: Détente et vitalité.

Module 2: Gérer ses émotions.

Module 3: Accepter ce que je ne                 peux pas changer.

Module 4: La confiance en soi.

Module 5: Donner du sens à sa vie.

Le Centre de Sophrologie organise également un vendredi soir sur deux :

• Des conférences thématiques.
• Des débats à thème.
• Des projections de film suivies de débat.