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Le rôle du sophrologue

Le sophrologue est un professionnel qualifié

Plus qu'à votre histoire ou à votre difficulté, votre sophrologue va s'intéresser à votre façon actuelle de vivre les choses, à ce que vous ressentez, ce que vous vous dites, ce que vous faites, ce que vous souhaitez. 

Votre sophrologue partira toujours de l'idée qu'il ne sait pas ce qui est bien pour vous et vous invitera donc en permanence à donner votre avis sur le choix des exercices, la démarche entreprise, votre vécu, les résultats obtenus. C'est une relation d'adulte à adulte, une collaboration basée sur la confiance et la responsabilité de chacun que l'on appelle l'alliance.

Ainsi, tout l'art de votre sophrologue sera de vous accompagner avec empathie dans une démarche de découverte, d'entrainement et d'évolution en faisant preuve de rigueur méthodologique mais aussi de créativité.

Un sophrologue n'est pas un psychothérapeute : il pourra par contre intervenir de manière très bénéfique en complément et souvent en collaboration avec un psychothérapeute. C'est pourquoi un sophrologue ne cherche pas à interpréter des symptômes, des ressentis, des vécus, il ne s'intéresse pas à l'inconscient et ne cherche par exemple aucunement à faire remonter des expériences vécues refoulées.

Un sophrologue n'est pas un "gourou" : il n'est pas là pour vous donner  des réponses toutes faites, des solutions tracées, ni pour dire ce qui lui semblerait bien ou mal que ce soit dans vos choix possibles, vos actes, vos idées ou vos valeurs.
Il n'y a aucune philosophie sophrologique, aucune croyance, aucune "bonne" façon de voir les choses.