Temoignages

Témoignages

« Bonjour Le stage de cet été est porteur à beacoup de niveaux, tant professionnels que personnels . Effectivement étant thérapeute en psychologie, cet outil me permet de mieux travailler avec mes patients, c'est à dire qu'à ce jour après mon stage je peux travailler avec un panel plus large d'outils en rapport avec la pathologie de mon patient. Cela est bcp plus confortable pour moi ......... et pour la personne qui est en thérapie . La sophrologie est une forme d'adaptation différente à la thérapie . Sur un point de vue privé, la sophrologie m'a apporté plus ouverture et de tolérance sur moi même. Lors de ce stage j'ai eu la chance de connaitre des personnes riches de tous horizons professionnels et sociaux, et une magie s'est opérée dans ce groupe , (cimenté par Madame Petit, notre formatrice ) et chacun a sa manière avec l'aide des autres (de temps en temps) s'est dirigé vers le chemin qui lui convenait le mieux, avec toutes la bienveillance , la solidarité et la confiance qui le portait vers ce qu'il était venu chercher ......... tel fut mon cas !! Aujourd'hui, je souhaite remercier Léa Petit, qui fait preuve de maturité et de professionnalisme dans l'enseignement et la transmission passionnée de la sophorologie. A bientot ». Sylvie

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« Ma participation aux stages de sophrologie de cet été m'a permise de vivre une authentique aventure humaine...non seulement une rencontre avec la Sophrologie, à travers les diffférents exercices,techniques,échanges riches et variés,mais aussi avec soi même, son corps; et encore avec des personnes merveilleuses, une dynamique de groupe exceptionnelle.

"Tremplin" pour vivre,avancer,et prendre des chemins positifs pour mon avenir personnel et professionnel.

Un grand Merci encore aux formateurs et au groupe! ». Virginie

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« Le stage Confiance en soi m'a permis de me situer dans mon cheminement de vie. J'ai appris qu'en étant relié à soi, on avance avec ce qui nous correspond.

Le stage m'a permis d'aborder une nouvelle orientation professionnelle en toute confiance.

J'ai particulièrement apprécié la qualité d'animation du stage.

Au plaisir de participer à un autre stage. Amicalement.». Joëlle

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« Tout est question de conscience ». Claire

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« Une des techniques que j’utilise le plus est la RDC II : quand je ne me sens pas en sécurité là où que me trouve et en présence d'autres personnes, que je ressens un stress à aller au contact d'autrui ou de me trouver dans un groupe. J’'élargis la vision que j'ai de moi-même dans l'endroit où je me trouve. Cela me permet d'établir un lien avec les choses, avec les autres et finalement de trouver une sécurité intérieure car c'est comme si les autres et moi ne faisions qu'un, je me sens reliée à ces personnes et peux ainsi les voir différemment et par conséquent les aborder d'une autre manière, avec plus de calme, sérénité ». Caroline

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« Lorsque je me blesse fortement, hop ! J’identifie ce qui se passe comme sensations, ce que je ressens, si c'est chaud, dense...et puis un beau SDN et voilà ça passe beaucoup mieux pour moi ». Géraldine

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« La Relaxation Dynamique du 2ème degré est pour moi un exercice très enrichissant. Elle me permet d'entrainer ma concentration et mon recentrage tout en me resituant dans le temps et dans l'univers ». Geneviève

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« Toutes les techniques sophrologiques m’apportent dans ma vie quotidienne exceptées les techniques thérapeutiques comme la Sophro Substitution Sensorielle ou la Sophro Correction Serielle dont je n'ai pas eu l'utilité, mais pour les autres pour les avoir beaucoup pratiquées toutes et pratiquement tout le temps, vivre en présence de mes sensations, de mes capacités, de mes valeurs dans une plus grande conscience du temps,du monde qui m'entoure et de moi même, tout cela est intégré dans mon quotidien et continue à se développer ». Norbert

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« J’utilise la RDC1 et 2 souvent dans des moments où je suis plutôt bien, sereine afin de mieux conscientiser et apprécier toutes les sensations physiques et émotionnelles que me procurent ces moments et également pur conscientiser l'environnement dans lequel j'évolue ». Geneviève

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« La SB m’aide à me détendre quand je n'arrive pas à trouver le sommeil ou que je suis trop envahie par 20 000 pensées ». Géraldine

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« La Sophro dans sa globalité m'a permis un recentrage sur moi, et une approche beaucoup plus phénoménologique des autres ». Geneviève

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« A part une ou deux contractions à la fin, j’ai eu l’impression de ne jamais me laisser envahir, ni dominer par la douleur. Au contraire, il m’a semblé que je maîtrisais toujours les sensations et ceci grâce à la respiration et la concentration sur la respiration. Mon travail a duré trois ou quatre heures. Je souligne une image mentale qui m’a beaucoup aidée : l’idée que chaque contraction ouvre le col : j’avais vraiment l’impression de le sentir se dilater ». Mme L.

	CABINET DE SOPHROLOGIE du Jeu de Paume