Centre de Sophrologie de Clermont l'Hérault
Centre de Sophrologie de Clermont l'Hérault

Séances de groupe

La sophrologie est particulièrement adaptée à une pratique en groupe.
Notre centre propose des séances de groupe autour du thème de la gestion du stress.
Chaque groupe comprend 8 personnes au maximum. Les modules thématiques se suivent et s'étalent chacun sur une durée d'environ 4 mois, à raison d'une séance d'1h30 par semaine.

Il nous paraît important de vous préciser que les séances de sophrologie en groupe ne sont pas des groupes de parole à visée thérapeutique.

Vous trouverez ci-dessous une présentation de chaque module, pour cela veuillez cliquer sur le module qui vous intéresse.

 

Module Stress 1: Détente et Vitalité

 

Module Stress 2: Gérer ses émotions

Module Stress 3: Confiance en soi

 

Module Stress 4: Donner du sens à sa vie

 


NOUVEAU !!!

Le Centre de Sophrologie de Clermont l'Hérault vous propose ses Ateliers Sophro': des séances thématiques de 2h autour de la gestion du stress (la respiration, la relaxation, le lâcher-prise, le positif, l'écoute du corps, les émotions...).
Pour des informations plus précises, suivez les actualités!

Contact

Centre de Sophrologie

6 rue de Belfort

34230 Paulhan

(adresse provisoire, retour sur Clermont l'Hérault à la rentrée 2016)

06 87 05 59 48

 

 

ACTUALITES

SEANCES DE SUPERVISION ouvertes aux sophrologues en activité ou en cours d'installation.

 

La méthode ESPERE (J. SALOME), pour une communication non violente et respectueuse de soi, fait son entrée au Centre de Sophrologie de Clermont l'Hérault: les outils de cette méthode peuvent désormais vous être proposés au fil du travail sophrologique.

 

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